世界动态:含维生素b最多的水果?
2022-12-26 02:25:35 来源：
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含维生素B最多的水果一般有橘子、甜瓜、人参果、香蕉等。
含维生素B1较多的水果有橘子、www.nfysw.com枣、葡萄干等。含维生素B2较多的水果有桂圆肉、人参果、桃等。
维生素B12在植物性的食物当中含量极少， 只有在动物性食品中才含有。
含维生素B6较多的水果有香蕉、甜瓜、葡萄、橙子等。
含叶酸较多的水果有橘子、香蕉、草莓、菠萝、山楂等。需要补充维生素B的患者，可以多食用上述水果。
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